Cholesterol hodnoty tabulka dle věku: Kdy se začít bát?
Co je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha tělesných...
cvičení na hubnutí
Cvičení na hubnutí: Zbavte se kil s radostí!
Kardio pro spalování kalorií Kardio cvičení je skvělým způsobem, jak spalovat kalorie a hubnout. Kardio, neboli aerobní cvičení, je jakákoli aktivita, která zvyšuje vaši tepovou frekvenci a udržuje ji zvýšenou po delší dobu. Mezi příklady kardio cvičení patří běh, chůze, plavání, jízda na kole a tanec. Pro dosažení...
11. 10. 2024