Trápí vás zácpa? Vyzkoušejte tyto tipy na vyvolání vyprázdnění!

Dostatek vlákniny v jídelníčku Vláknina funguje v našem těle podobně jako když máte zánět nehtového lůžka a potřebujete ho vyčistit - prostě to musí ven. Je to takový přírodní metař našich střev, který je pročišťuje od všeho, co tam nemá co dělat. Když máte v jídle málo vlákniny, může vás potkat zácpa...

zdraví

27. 12. 2024