Cholesterol hodnoty tabulka dle věku: Kdy se začít bát?
Co je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha tělesných...
kalistenika
Silná a zdravá s kalistenikou: Cvičte kdekoliv a kdykoliv!
Co je to kalistenika? Kalistenika je forma cvičení, která využívá váhu vlastního těla k budování síly, vytrvalosti a flexibility. Na rozdíl od tradičního posilování, které se často spoléhá na stroje a závaží, se kalistenika zaměřuje na komplexní pohyby, které zapojují více svalových skupin najednou. Mezi typické...
13. 10. 2024