kdy pít protein při hubnutí

Kdy Pít Protein Při Hubnutí

Kdy pít protein a hubnout jako nikdy?

Protein a hubnutí: Jak to funguje? Proteiny jsou důležité pro budování a udržování svalové hmoty, což je klíčové i při hubnutí. Dostatek bílkovin vám pomůže cítit se déle sytí, což může vést ke snížení celkového příjmu kalorií. Kdy je ale nejlepší pít proteinový nápoj, pokud je vaším cílem shodit pár...