sixpack

Sixpack

Vysekaný sixpack: Jak na něj?

Mýty a pravdy o sixpacku Cesta k vyrýsovanému břichu, kterému se slangově říká „sixpack“, je opředena mnoha mýty. Nejde jen o nekonečné série sklapovaček. Abyste dosáhli viditelného sixpacku, je potřeba zaměřit se na komplexní cvičení celého těla, které zahrnuje jak posilování, tak kardio. Důležitá je také...