Články od Name: Hana Benešová

Chinin

Chinin: Hrdina i padouch pro vaše zdraví?

Chinin je látka s hořkou chutí, která se získává z kůry chinovníku, stromu pocházejícího z Jižní Ameriky. Po staletí byl chinin používán domorodými kulturami jako lék proti horečce, zejména proti malárii. V dnešní době je chinin stále důležitým lékem proti malárii, i když se používají i jiné léky. Chinin je...

fitness

15. 10. 2024

Six Pack

Vysekaný six-pack: Jak na něj?

Co přesně je six pack? Svaly břicha jsou komplexní skupinou svalů, které hrají klíčovou roli ve stabilitě a funkčnosti našeho těla. Zatímco pojem "six pack" se často používá pro označení vyrýsovaného břicha, ve skutečnosti se vztahuje pouze k jednomu svalu: přímému břišnímu svalu. Tento sval se táhne od hrudní kosti...

fitness

15. 10. 2024

Jak Zhubnout Ruce

Zbavte se tuku na rukou: Tipy, jak zhubnout ruce rychle a efektivně

Proč se hromadí tuk v pažích Tuk se v pažích hromadí ze stejných důvodů jako kdekoli jinde na těle: kvůli kalorickému nadbytku. To znamená, že přijímáme více kalorií, než spalujeme. Existuje však několik faktorů, které mohou způsobit, že se tuk ukládá spíše v oblasti paží: Genetika: Někteří lidé mají...

fitness

13. 10. 2024

Monkey Gym

Opice v posilovně? Vyzkoušejte monkey gym!

Co je to monkey gym? Monkey gym je relativně nový sportovní koncept, který si získává na popularitě po celém světě. Jde o zábavnou a náročnou aktivitu, která kombinuje prvky parkouru, gymnastiky, lezení a crossfitu. V monkey gymu se cvičí na speciálně navržených překážkových drahách, které simulují pohyb opic v jejich...

fitness

11. 10. 2024

Mykoza Nehtů

Trápí vás mykóza nehtů? Zbavte se jí jednou provždy!

Příznaky a projevy mykózy Mykóza nehtů, neboli onychomykóza, se projevuje řadou příznaků, které se liší v závislosti na závažnosti infekce a druhu postiženého nehtu. Mezi nejčastější příznaky patří změna barvy nehtu, která může přecházet od bílé a žluté až po zelenou, hnědou nebo černou. Nehet se může také...

fitness

07. 10. 2024