Bolest žaludku: Kdy už volat doktora?
Příznaky bolesti žaludku
Bolest žaludku se může projevovat různými způsoby. Může být ostra, tupá, křečovitá nebo dlouhodobá. Někdy se objevuje po jídle, jindy na lačno. Mezi další příznaky, které mohou doprovázet bolest žaludku, patří nechutenství, pálení žáhy, nadýmání, nevolnost, zvracení nebo průjem. Pokud bolest žaludku trvá déle než několik dní, je nutné vyhledat lékaře. Příčin bolesti žaludku může být mnoho, od banální žaludeční neurózy až po závažnější onemocnění, jako je žaludeční vřed nebo zácpa. Lékař provede potřebná vyšetření a stanoví diagnózu. Na základě diagnózy pak doporučí vhodnou léčbu.
Časté příčiny
Bolest žaludku může mít mnoho příčin, od banálních až po vážné. Mezi ty nejčastější patří nepravidelná strava a nevhodné složení jídelníčku. Přeskakování jídel, konzumace příliš tučných, kořeněných nebo kyselých jídel, káva a alkohol – to vše může dráždit žaludeční sliznici a vést k nepříjemným pocitům. Další častou příčinou je stres. Vyplavování stresových hormonů ovlivňuje trávení a může způsobit křeče, nadýmání a bolest. Kromě těchto běžných příčin se bolest žaludku může objevit i v důsledku některých onemocnění. Patří mezi ně například žaludeční vředy, zánět žaludku (gastritida), refluxní choroba jícnu, syndrom dráždivého tračníku, intolerance laktózy nebo celiakie. V některých případech může být bolest žaludku příznakem i závažnějších onemocnění, jako jsou zánět slepého střeva, žlučníkové kameny nebo onemocnění slinivky břišní.
Potraviny dráždící žaludek
Existuje celá řada potravin, které mohou dráždit žaludek a zhoršovat bolesti břicha. Mezi nejčastější patří tučná a smažená jídla. Těžko se tráví a mohou vést k pálení žáhy, nadýmání a nevolnosti. Kyselá jídla, jako jsou citrusové plody, rajčata a některé omáčky, mohou také dráždit žaludek, a to zejména u lidí trpících žaludečními vředy nebo syndromem dráždivého tračníku. Kořeněná jídla s chilli, pepřem nebo česnekem mohou u některých lidí vyvolat pálení žáhy a bolesti břicha. Kofein a alkohol jsou dalšími běžnými spouštěči žaludečních potíží. Kofein stimuluje tvorbu žaludeční kyseliny, zatímco alkohol dráždí sliznici žaludku. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou luštěniny, brokolice a květák, jsou sice zdravé, ale ve velkém množství mohou vést k nadýmání a plynatosti, což může být pro lidi s citlivým žaludkem nepříjemné. Pokud trpíte bolestmi žaludku, je důležité si všímat, které potraviny vám způsobují potíže, a omezit jejich konzumaci.
Kdy vyhledat lékaře
Bolest žaludku může být nepříjemná a znepokojivá. Většinou není důvod k panice a potíže samy odezní. Někdy je ale nutné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud bolest žaludku trvá déle než týden, je intenzivní a zhoršuje se, navštivte lékaře. Stejně tak pokud se bolest objevuje v noci, budí vás ze spaní, nebo je doprovázena dalšími příznaky. Mezi varovné signály patří prudká bolest břicha, horečka, zvracení krve, černá stolice, nevysvětlitelný úbytek na váze, problémy s polykáním nebo bolest vystřelující do zad, čelisti či ramene. V těchto případech neotálejte a vyhledejte lékařskou pomoc co nejdříve.
Nemoc | Příznaky | Příčiny | Obvyklé trvání |
---|---|---|---|
Gastroenteritida (žaludeční chřipka) | Průjem, zvracení, bolest břicha, horečka | Virová infekce | 1-3 dny |
Žaludeční vředy | Pálivá bolest žaludku, nevolnost, zvracení (někdy s krví) | Bakterie H. pylori, užívání nesteroidních protizánětlivých léků | Týdny až měsíce (s léčbou) |
Domácí léčba
Než sáhnete po lécích, můžete vyzkoušet několik domácích tipů pro úlevu od bolesti žaludku. Důležitý je klid a odpočinek. Lehké jídlo, jako je suchar, rýže nebo banán, může zklidnit podrážděný žaludek. Vyhněte se tučným, kořeněným a smaženým jídlům, kávě, alkoholu a cigaretám, které mohou podráždění zhoršit. Pijte dostatek tekutin, ideálně neslazený čaj nebo vodu po malých doušcích. Z bylinných čajů se doporučuje mátový, heřmánkový nebo zázvorový. Pamatujte však, že domácí léčba nenahrazuje návštěvu lékaře, zvláště pokud bolest přetrvává, zhoršuje se nebo je doprovázena dalšími příznaky, jako je horečka, zvracení krve, silná bolest břicha nebo dehydratace. V takových případech okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Léky na bolest žaludku
Bolest žaludku může mít různé příčiny, od nezávažných potíží, jako je přejídání nebo zažívací potíže, až po závažnější stavy, jako jsou žaludeční vředy nebo zánět žaludku. Pro úlevu od bolesti žaludku je k dispozici řada volně prodejných léků. Antacida pomáhají neutralizovat žaludeční kyselinu a zmírňují pálení žáhy a poruchy trávení. Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol a lansoprazol, snižují produkci žaludeční kyseliny a používají se k léčbě žaludečních vředů a refluxní choroby jícnu. Blokátory H2 receptorů, jako je ranitidin a famotidin, také snižují produkci žaludeční kyseliny a mohou být použity k léčbě pálení žáhy a žaludečních vředů. Je důležité si uvědomit, že léky na bolest žaludku léčí pouze příznaky a neřeší základní příčinu bolesti. Pokud trpíte přetrvávající nebo silnou bolestí žaludku, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčinu bolesti a zahájili vhodnou léčbu.
Bolest žaludku, to je tichý šepot těla, který se snaží říct: "Něco tady není v pořádku, prosím, poslouchej mě."
Hana Nováková
Prevence a zdravé návyky
Bolesti žaludku a trávicí potíže trápí mnoho lidí. Často jsou způsobeny nezdravým životním stylem a stravovacími návyky. Dodržování několika jednoduchých zásad však může riziko těchto problémů výrazně snížit. Dbejte na pestrou a vyváženou stravu bohatou na vlákninu. Ovoce, zelenina, celozrnné pečivo a luštěniny by se měly stát pravidelnou součástí vašeho jídelníčku. Jezte pravidelně, menší porce a vyhýbejte se tučným, smaženým a příliš kořeněným jídlům. Důležitý je také dostatečný pitný režim. Pijte především čistou vodu, neslazené čaje a ovocné šťávy ředěné vodou. Omezte konzumaci alkoholu, kávy a slazených nápojů. Pravidelný pohyb a dostatek spánku jsou důležité pro celkové zdraví, včetně trávení. Snažte se vyhýbat stresu a dopřejte si dostatek odpočinku. Pokud vás bolesti žaludku trápí často nebo jsou velmi silné, vyhledejte lékaře.
Publikováno: 16. 01. 2025
Kategorie: zdraví