Trittico: Úleva od deprese, nebo cesta do pekla?
V dnešní uspěchané době se stále více lidí potýká s depresemi a úzkostnými stavy. Pro léčbu těchto onemocnění se často...
gym beam
Zkroťte gravitaci s gymnastickou hrazdou a budujte sílu jako nikdy předtím
Výhody cvičení na hrazdě Cvičení na hrazdě, ať už se jedná o klasickou gymnastickou hrazdu nebo o modernější variantu v podobě gym beam, přináší nespočet benefitů pro naše tělo i mysl. Pravidelné zařazení cviků na hrazdě do tréninku pomáhá budovat sílu a vytrvalost horní poloviny těla. Posilujete tak nejen zádové...
18. 10. 2024