Trápí vás katar? Zbavte se rýmy jednou provždy!

Katar

Co je to rýma?

Rýma, často označovaná jako katar, je běžný zdravotní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Jde o zánět sliznice nosu, tenké vrstvy tkáně, která vystývá vnitřek nosu a dutiny. Rýmu obvykle způsobují viry, ale mohou ji vyvolat i bakterie, alergeny nebo jiné dráždivé látky. Mezi typické příznaky rýmy patří ucpaný nos, rýma, kýchání, bolest hlavy a tlak v obličeji. Zánět sliznice nosu vede k otokům a zvýšené produkci hlenu, což způsobuje nepříjemné pocity ucpaného nosu a výtoku z nosu. Ve většině případů rýma sama odezní během několika dní až týdne. Existují však způsoby, jak zmírnit příznaky, jako je dostatečný odpočinek, pitný režim, nosní spreje s mořskou vodou a volně prodejné léky proti bolesti. Pokud příznaky přetrvávají déle než 10 dní, zhoršují se nebo jsou doprovázeny horečkou, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Příčiny vzniku rýmy

Rýma, nepříjemný stav ucpaného nosu a vodnaté sekrece, je častým projevem zánětu sliznice nosní dutiny. Tento zánět, odborně nazývaný rýma neboli akutní rhinitida, má na svědomí hned několik faktorů. Nejčastějším viníkem je infekce, a to především virová. Virů způsobujících rýmu je celá řada, přičemž rhinoviry hrají dominantní roli. Tyto mikroskopické organismy se šíří vzduchem, ať už kapénkami, nebo přímým kontaktem s kontaminovanými předměty. Kromě virů se na vzniku rýmy mohou podílet i bakterie, nicméně jejich role je v tomto případě spíše druhotná. Bakteriální infekce se obvykle přidružuje až k oslabené sliznici po předchozí virové infekci. Kromě infekčních příčin může být rýma vyvolána i nealergickými či alergickými podněty. Mezi nealergické dráždivé látky patří například cigaretový kouř, prach, výfukové plyny, ale i silné pachy či suchý vzduch. U alergické rýmy stojí za vznikem symptomů přehnaná reakce imunitního systému na jinak neškodné alergeny, jako jsou pyly, roztoče, plísně nebo zvířecí srst.

Typické příznaky rýmy

Rýma, nepříjemný společník mnoha z nás, se projevuje celou řadou symptomů. Na vině je zánět nosní sliznice, často vyvolaný viry. Ten způsobuje její otok a zvýšenou tvorbu hlenu. Mezi nejčastější příznaky rýmy patří ucpaný nos nebo naopak vodnatá rýma, kýchání a svědění v nose. Objevuje se také škrábání v krku, mírná bolest hlavy a celková únava. Důležité je odlišit rýmu od alergie, která má podobné příznaky, ale projevuje se sezónně a obvykle nebývá doprovázena horečkou. Při rýmě se naopak může objevit zvýšená teplota, a to zejména u dětí. Rýma sama o sobě není závažným onemocněním, ale může vést k dalším komplikacím, jako je zánět středního ucha nebo zánět vedlejších nosních dutin. Proto je důležité nepodceňovat ani běžnou rýmu a věnovat pozornost její léčbě.

Rýma a komplikace

Rýma, odborně nazývaná akutní rinitida, je častým onemocněním postihujícím nosní sliznici. Projevuje se zánětem, jehož příčinou bývají nejčastěji viry. Zánět sliznice nosu vede k jejímu otoku a zvýšené produkci hlenu, což se projevuje typickými příznaky rýmy: ucpaným nosem, vodnatou sekrecí z nosu, kýcháním a někdy i mírnou bolestí v oblasti čela a nosu. Ačkoliv je rýma obvykle neškodná a sama odezní do týdne, může se stát, že zánět zasáhne i vedlejší dutiny nosní a způsobí takzvanou rinosinusitidu, lidově zvanou zánět dutin. Komplikace se projevují silnější bolestí hlavy, tlakem v oblasti dutin a hustší, nažloutlou sekrecí z nosu. Vzácněji se zánět může rozšířit i do středního ucha, což vede k bolesti ucha a zhoršení sluchu. V případě komplikací rýmy je důležité vyhledat lékaře, který stanoví diagnózu a doporučí vhodnou léčbu.

Vlastnost Katar Chřipka
Výtok z nosu Vodnatý, čirý Může být hustý, žlutý/zelený
Bolest hlavy Mírná nebo žádná Častá a intenzivní

Léčba rýmy

Rýma, nepříjemný společník nachlazení a chřipky, je způsobena otokem a zánětem sliznice nosu, odborně nazývaným katar. Ten je reakcí imunitního systému na virové infekce. Zánět sliznice vede k zvýšené produkci hlenu, který ucpává nosní dutiny a ztěžuje dýchání. Léčba rýmy se zaměřuje na zmírnění příznaků a urychlení hojení. Mezi běžné metody patří odpočinek, dostatečný příjem tekutin a zvlhčování vzduchu. Pro uvolnění ucpaného nosu se doporučují nosní spreje s mořskou vodou nebo fyziologickým roztokem. Léky proti otoku sliznice, tzv. dekongestanty, poskytují dočasnou úlevu, ale jejich dlouhodobé užívání se nedoporučuje. V případě bakteriální infekce může lékař předepsat antibiotika. Důležité je posilovat imunitu stravou bohatou na vitamíny a minerály a dostatečným pohybem. Pokud rýma přetrvává déle než týden nebo se objeví komplikace, jako je horečka, bolest hlavy nebo zelený hlen, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Babské rady na rýmu

Rýma, nepříjemný společník nachlazení, dokáže potrápit. Pokud se k ní přidá i zánět sliznice nosu, je to důvod dopřát si klid a péči. Ačkoliv babské rady nenahradí návštěvu lékaře, pár tipů se může hodit. Základem je dostatek tekutin, ideálně teplého čaje s medem a citronem. Ten prohřeje, hydratuje a vitamín C podpoří imunitu. Úlevu přinese i inhalace horké vody s heřmánkem nebo solí. Pro uvolnění ucpaného nosu zkuste jemnou masáž nosních dírek eukalyptovým olejem. Pamatujte ale, že babské rady jsou pouze doplňkem léčby. Pokud se vaše potíže zhorší nebo přetrvávají, vyhledejte lékaře.

Prevence rýmy

Rýma, nepříjemný společník v každém ročním období. I když se jedná o běžné virové onemocnění, může nám pořádně zkomplikovat život. Dobrou zprávou je, že existuje řada způsobů, jak rýmě předcházet. Základem je posilování imunity. Dbejte na dostatek spánku, zdravou a vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály, a pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Stejně důležitá je důkladná hygiena rukou. Viry se snadno přenášejí dotykem, proto si ruce myjte mýdlem a teplou vodou pokaždé, když přijdete z venku, před jídlem a po použití toalety. Pokud nemáte po ruce vodu a mýdlo, použijte dezinfekční gel na ruce s alkoholem. V období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění se vyhýbejte kontaktu s nemocnými a omezte pobyt v uzavřených a nevětraných prostorách. Pravidelně větrejte doma i v práci. Dodržováním těchto jednoduchých rad můžete výrazně snížit riziko vzniku rýmy a dalších respiračních onemocnění.

Každý katar je nepříjemný, ale ten nosní obzvlášť. Člověk cítí, jak mu v hlavě hučí a nemůže se pořádně nadechnout.

Božena Němcová

Kdy navštívit lékaře?

V některých případech je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se u vás objeví silná bolest v obličeji, vysoká horečka nebo příznaky trvající déle než 10 dní, je vhodné navštívit lékaře. Stejně tak pokud se u vás objeví zelený nebo žlutý hlen, může to být známkou bakteriální infekce, která vyžaduje léčbu antibiotiky. Nepodceňujte ani jednostrannou bolest v obličeji, zvláště pokud je doprovázena horečkou, protože to může být známkou vážnějšího stavu, jako je zánět vedlejších nosních dutin. V případě pochybností je vždy lepší se poradit s lékařem, který určí příčinu vašich potíží a doporučí vhodnou léčbu.

Publikováno: 26. 01. 2025

Kategorie: zdraví