Cholesterol hodnoty tabulka dle věku: Kdy se začít bát?
Co je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje důležitou roli v mnoha tělesných...
kdy pít protein
Kdy pít protein: Tajemství odhaleno!
Po tréninku: Proč a kolik? Po náročném tréninku se vaše tělo snaží zregenerovat a budovat svalovou hmotu. Právě v tomto období je klíčové dodat mu potřebné živiny, mezi které patří i proteiny. Otázkou ale zůstává, kdy je ten správný čas na proteinový nápoj a kolik ho vlastně vypít? Okamžitě po tréninku se...
10. 10. 2024