Trittico: Úleva od deprese, nebo cesta do pekla?
V dnešní uspěchané době se stále více lidí potýká s depresemi a úzkostnými stavy. Pro léčbu těchto onemocnění se často...
tabatěrka
Tabata trénink: Rychlá cesta k lepší kondici?
Co je to tabatěrka (cvičení)? Tabatěrka je označení pro specifické cvičení, které cílí na posílení svalů předloktí a zápěstí. Jeho název vychází z podobnosti pohybu s otevíráním a zavíráním starodávné tabatěrky. Toto cvičení je oblíbené zejména mezi sportovci, kteří potřebují silné a stabilní zápěstí,...
16. 10. 2024